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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Ubungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier etwa nicht isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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