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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 30.03.2023 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Rhea geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0170 212 62 72 (SMS genügt) oder info@buergertreff-saarmund.de. \nEs wird darum gebeten\, eine Matte mitzubringen. \n\n\n\n 
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