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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Ubungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier etwa nicht isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:05.10.2022 - gemütlicher Nachmittag im Bürgertreff
DESCRIPTION:Am Mittwoch\, den 05.10.2022 bieten wir wieder einen gemütlichen Nachmittag mit Kaffee und Kuchen ab 14.30 Uhr im Bürgertreff an. \nWie beim letzten Mal angekündigt\, werden wir zur Abwechslung Sitztänze einfügen. Wir freuen uns auf Ihr Kommen. \nEine Voranmeldung ist unter der Tel.-Nr. 0175 3500570 oder  info@buergertreff-saarmund.de erforderlich. \nEs gilt das aktuelle Hygienekonzept. Die Abstandsregeln sind bitte einzuhalten.
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 06.10.2022 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Reggi geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de. \n\n\n\nSollten sich genug Interessenten für ein regelmäßiges Angebot finden können wir in nächster Zeit im Bürgertreff hoffentlich öfters Yoga anbieten. \n 
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SUMMARY:Kurzfristig abgesagt - Vortrag der Familienbildung - "harmonisches Familienleben trotz Pubertät"
DESCRIPTION:Kurzfristig wegen Krankheit leider abgesagt \nAn diesem Themenabend steht das harmonisches Familienleben trotz Pubertät im Mittelpunkt.\nWie können Sie als Elternteil so mit Ihren Kindern sprechen\, dass Konflikte reduziert werden und sie darauf vertrauen können\, dass ihre Kinder weiterhin mit Sorgen zu Ihnen kommen. \nStephan Portner gibt Tips wie man Familienbeziehungen gleichwürdig und liebevoll gestalten kann. \nIhre Anmeldung nimmt Heike Marzahn unter 0176/32513709 entgegen.
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SUMMARY:PMR - Progressive Muskelentspannung
DESCRIPTION:Wir laden Sie zur progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen am 11.10.\, 18.10. und 08.11.2022 in den Bürgertreff ein. \n\n\n\nBeginn: 19 Uhr. \nBestimmte Muskelgruppen werden hierbei bewusst nacheinander in einer bestimmten Reihenfolge angespannt und entspannt. Auf diese Weise kann ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers sowie eine verbesserte Köperwahrnehmung erreichtwerden.  \nMit der Zeit könnten Sie die muskuläre Entspannung herbeizuführen\, wann immer Sie dies möchten. \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nPMR-Lehrerin Andrea Köhn (ausgebildete Entspannungspädagogin) leitet Sie gern an. \nIhre Anmeldung nimmt Heike Marzahn unter 0176/32513709 entgegen.Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. \nMitzubringen sind Socken und eine Decke.
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SUMMARY:Zu Tisch mit ... gemeinsames wöchentliches Mittagsessen der Saarmunder Senioren
DESCRIPTION:Ab dem 12.10.2022 probieren wir gemeinsam mit unserem „Dorfkümmerer“ Dennis Hunger etwas Neues aus. \nAb diesem Termin gibt es das wöchentliche Angebot zum gemeinsames Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Dienstag Mittag unter Tel: 0152 031 104 28 oder per E-Mail an pflegelotse@nuthetal.de an. \nDie Teilnahme ist kostenlos\, das Essen kommt von der AGRO Saarmund. Welche Speise es gibt erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt. \n 
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Ubungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier etwa nicht isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 13.10.2022 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Reggi geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de. \n\n\n\nSollten sich genug Interessenten für ein regelmäßiges Angebot finden können wir in nächster Zeit im Bürgertreff hoffentlich öfters Yoga anbieten. \n 
URL:https://buergertreff-saarmund.de/event/yoga-zeit-fuer-dich-15
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SUMMARY:Vortrag "Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht" mit Runa Tost
DESCRIPTION:Gesundheitliche Beschwerden beeinflussen unser Lebensqualität wie kaum etwas anderes. Vor allem starke und lang anhaltende Schmerzen verdrängen die Lebensfreude spürbar. \nErfahren Sie in diesem Vortrag unter anderem von den Hintergründen der Schmerzentstehung und wie viel Sie trotz Ihrer Schmerzen selbst für Ihre Gesundheit tun können.
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SUMMARY:15.10.2022 – Korbflechten im Herbst - kurzfristig abgesagt
DESCRIPTION:Kurzfristig wegen Krankheit leider abgesagt – Termin wird nachgeholt \nZur Herbst und Erntezeit gehören irgendwie auch Körbe. Kommen Sie am 15.10.2022 ab 10:00 Uhr zum gemeinsamen Korbflechten in geselliger Runde in den Bürgertreff Saarmund und gestallten Sie Ihren eigenen Korb selbst. \nWir stellen das Bastelmaterial zur Verfügung und geben gern Hilfestellung. \n\n15. Oktober ab 10:00 Uhr\nTeilnahmegebühr 8\,00 € (Vereinsmitglieder kostenfrei)\,\nMaterial wird gestellt\,\nmaximal 10 Teilnehmer\n\nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt\, bitte melden Sie sich vorab unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de an.
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SUMMARY:Pilze im Wald & auf der Wiese und Zuchtpilze für Zuhause
DESCRIPTION:Der BUND veranstaltet am 16.10.2022 im Bürgertreff einen ganzen Thementag rund um das Thema „Pilze“. \nPilze sind nicht nur wichtig im Gefüge der Stoffkreisläufe und beim Kompostieren\, sondern lassen sich auch problemlos zu Hause kultivieren. \nVormittag: \nAb 10:00 Uhr gibt es einen angeleiteten Pilzspaziergang mit anschließender Pilzbestimmtung (dafür bitte einen Pilz-Korb mitbringen). Mit viel Glück reicht das\, was wir finden für ein Pilzgericht an der Feuerschale. \nNachmittag:\nMatthias Fritsch baut bei Straußberg gerade einen großen solidarischen Waldgarten auf und gibt Einblick in verschiedenen Methoden der Pilzzucht. Nach einer kurzen theoretischen Einführung und nach dem praktischen Teil werden alle Teilnehmer am Ende des Workshops ein selbstbeimpftes Pilzsubstrat mit nach Hause nehmen können. Wer möchte\, ist auch eingeladen\, für ein zweites Experiment eigenen Kaffeesatz in einer sauberen Plastiktüte mitzubringen (Der Kaffeesatz sollte höchstens einen Tag alt sein und möglichst wenig Kontakt mit der Luft gehabt haben\, um Kontamination zu minimieren.) \nBitte melden sie sich vorab unter https://gstoo.de/pilze an.
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SUMMARY:PMR - Progressive Muskelentspannung
DESCRIPTION:Wir laden Sie zur progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen am 11.10.\, 18.10. und 08.11.2022 in den Bürgertreff ein. \n\n\n\nBeginn: 19 Uhr. \nBestimmte Muskelgruppen werden hierbei bewusst nacheinander in einer bestimmten Reihenfolge angespannt und entspannt. Auf diese Weise kann ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers sowie eine verbesserte Köperwahrnehmung erreichtwerden.  \nMit der Zeit könnten Sie die muskuläre Entspannung herbeizuführen\, wann immer Sie dies möchten. \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nPMR-Lehrerin Andrea Köhn (ausgebildete Entspannungspädagogin) leitet Sie gern an. \nIhre Anmeldung nimmt Heike Marzahn unter 0176/32513709 entgegen.Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. \nMitzubringen sind Socken und eine Decke.
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DESCRIPTION:Ab dem 12.10.2022 probieren wir gemeinsam mit unserem „Dorfkümmerer“ Dennis Hunger etwas Neues aus. \nAb diesem Termin gibt es das wöchentliche Angebot zum gemeinsames Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Dienstag Mittag unter Tel: 0152 031 104 28 oder per E-Mail an pflegelotse@nuthetal.de an. \nDie Teilnahme ist kostenlos\, das Essen kommt von der AGRO Saarmund. Welche Speise es gibt erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt. \n 
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DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Ubungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier etwa nicht isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 20.10.2022 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Reggi geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de. \n\n\n\nSollten sich genug Interessenten für ein regelmäßiges Angebot finden können wir in nächster Zeit im Bürgertreff hoffentlich öfters Yoga anbieten. \n 
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SUMMARY:Individuelle Fahrradcodierung am Bürgertreff - Vorabanmeldung erforderlich
DESCRIPTION:Besitzt Ihr Fahrrad schon eine Codiernummer?  \nMithilfe einer verschlüsselten Kennzeichnung kann die Polizei auf den rechtmäßigen Eigentümer eines Fahrrades schließen. Zu diesem Zweck wird die verschlüsselte Codiernummer in den Fahrradrahmen eingraviert (Dauer ca. 5 Min.).  \nDie Aufklärung von Fahrraddiebstählen kann dadurch erheblich verbessert werden\, Fahrraddiebe werden abgeschreckt. \nFür einen reibungslosen und zügigen Ablauf ist eine VORHERIGE  individuelle Terminvergabe erforderlich.  \nBei Interesse an einer Codierung senden Sie bitte eine Anmeldung unter Angabe der Codiertermins (22.10.22) per E–Mail an codierungpm.pipdm@polizei.brandenburg.de. \nHaben Sie keine E–Mail–Adresse oder Fragen zu der Aktion? Dann wenden Sie sich  bitte  an Annett Märten–Fiebig unter  der Rufnummer 0173/2428643. \nFür die Vornahme der Codierung benötigt die Polizei vor Ort Ihren Personalausweis sowie den Eigentumsnachweis für das Fahrrad.  \nBei E–Bikes sind zusätzlich die Schlüssel zur Entfernung des Akkus erforderlich. Carbon–Räder können leider nicht codiert werden. Um die Wartezeit zu verkürzen spendiert Ihnen der Bürgertreff einen alkoholfreien Cocktail. \nBitte schauen Sie tagesaktuell auf www.Bürgertreff–Saarmund.de nach\, ob die Veranstaltung stattfinden darf.
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SUMMARY:Tanztee im Bürgertreff
DESCRIPTION:Wir feiern den goldenen Herbst fröhlich und mit Schwung am Montag\, den 24.10.22 ab 14.00 Uhr. \nEin Alleinunterhalter sorgt für die musikalische Umrahmung. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl um Voranmeldung unter info@buergertreff-saarmund.de oder telefonisch 0175 3500570.
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SUMMARY:Rommé-Abend - auf zur 6. Runde in 2022
DESCRIPTION:Am 25.10.2022 laden wir ab 18:00 Uhr zum Rommé-Abend in den Bürgertreff ein. \n\nDie Startgebühr beträgt 5\,00 € (Vereinsmitglieder kostenfrei).\nEs gelten die vereinfachte Hausregeln.\nDie Gewinnplätze 1-3 werden attraktiv prämiert.\n\nAlle Interessierten melden sich bitte vorab unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de an. \nEs gilt das aktuelle Hygienekonzept. Abstandsregeln sind bitte einzuhalten.
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SUMMARY:Zu Tisch mit ... gemeinsames wöchentliches Mittagsessen der Saarmunder Senioren
DESCRIPTION:Ab dem 12.10.2022 probieren wir gemeinsam mit unserem „Dorfkümmerer“ Dennis Hunger etwas Neues aus. \nAb diesem Termin gibt es das wöchentliche Angebot zum gemeinsames Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Dienstag Mittag unter Tel: 0152 031 104 28 oder per E-Mail an pflegelotse@nuthetal.de an. \nDie Teilnahme ist kostenlos\, das Essen kommt von der AGRO Saarmund. Welche Speise es gibt erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt. \n 
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SUMMARY:Treffen des Frauenkreises der Kirchengemeinde - verschoben in den Gemeindekirchenraum
DESCRIPTION:Heute trifft sich der Frauenkreis der Kirchengemeinde. Gäste und Interessierte sind herzlich willkommen. \nDie Veranstaltung findet im Gemeindekirchenraum statt.
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 27.10.2022 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Reggi geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de. \n\n\n\nSollten sich genug Interessenten für ein regelmäßiges Angebot finden können wir in nächster Zeit im Bürgertreff hoffentlich öfters Yoga anbieten. \n 
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SUMMARY:Private Vermietung
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SUMMARY:Nähstübchen - Lieblingsstücke selbst gemacht
DESCRIPTION:Heute trifft sich das „Nähstübchen“ im Bürgertreff. Alle\, die Lust haben\, in geselliger Runde gemeinsam Nadel und Faden (bzw. Nähmaschine) zu schwingen\, sind gern eingeladen. \nEs gilt das aktuelle Hygienekonzept. \n  \n  \n  \n 
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