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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Adventsmarkt 2022 in Saarmund - der Geschichtsverein sagt Danke
DESCRIPTION:Mit diesem Zusammentreffen aller Beteiligten und Helfer beim Adventsmarkt 2022 möchte sich der Geschichtsverein bedanken. Wir werden zusammen sitzen\, um Erfahrungen auszutauschen und Hinweise für die nächsten Jahre zu erhalten. Für Bewirtung ist gesorgt.
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 05.01.2023 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Rhea geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0170 212 62 72 (SMS genügt) oder info@buergertreff-saarmund.de. \nEs wird darum gebeten\, eine Matte mitzubringen. \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Rommé-Abend - auf zur 1. Runde in 2023
DESCRIPTION:Am 06.01.2023 laden wir ab 18:00 Uhr zum Rommé-Abend in den Bürgertreff ein. \n\nDie Startgebühr beträgt 5\,00 € (Vereinsmitglieder kostenfrei).\nEs gelten die vereinfachten Hausregeln.\nDie Gewinnplätze 1-3 werden attraktiv prämiert.\n\nAlle Interessierten melden sich bitte vorab unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de an. \nEs gilt das aktuelle Hygienekonzept. Abstandsregeln sind bitte einzuhalten.
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SUMMARY:08.01.2023 - gemütlicher Nachmittag im Bürgertreff
DESCRIPTION:Am Sonntag\, den 08.01.2023 bieten wir wieder einen gemütlichen Nachmittag mit Kaffee und Kuchen ab 14.30 Uhr im Bürgertreff an. \nWir wollen das Neue Jahr ruhig und gemütlich beginnen. \nEine Voranmeldung ist unter der Tel.-Nr. 0175 3500570 oder info@buergertreff-saarmund.de   erforderlich.
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Gemeinsamer Mittagstisch für Saarmunder Rentner*innen
DESCRIPTION:Seit dem 12.10.2022 probieren wir gemeinsam mit unserem „Dorfkümmerer“ Dennis Hunger etwas Neues aus. \nSeit diesem Termin gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsames Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Dienstag Mittag unter Tel: 0152 031 104 28 oder per E-Mail an pflegelotse@nuthetal.de an. \nDie Teilnahme ist kostenpflichtig\, das Essen kommt direkt aus Saarmund. Welche Speise es gibt\, erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung\, um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt. \n 
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SUMMARY:Vorstandssitzung Bürgertreff Saarmund
DESCRIPTION:Heute trifft sich der Vorstand des Bürgertreffs Saarmund im Bürgertreff. Alle interessierten Saarmunder sind weiterhin herzlich eingeladen sich mit einzubringen.
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 12.01.2023 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Rhea geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0170 212 62 72 (SMS genügt) oder info@buergertreff-saarmund.de. \nEs wird darum gebeten\, eine Matte mitzubringen. \n\n\n\n 
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SUMMARY:gemütliches Neujahrestreffen exklusiv für Mitglieder
DESCRIPTION:Gemeinsam wollen wir mit allen Mitgliedern des Bürgertreffs mit viel Schwung in das neue Jahr starten. \nWir laden daher am 13.01.2022 ab 19:00 Uhr zum gemütlichen Neujahrestreffen exklusiv für Mitglieder des Bürgertreffs ein. \nDie Veranstaltung ist als „Potluck“ konzipiert.  \nDieser Begriff ist aus dem Englischen übernommen und bedeutet „Was (zum Essen) gerade vorhanden ist“. \nEin Potluck Dinner bezeichnet eine in den Vereinigten Staaten und anderswo bei Kirchengemeinden\, Sportvereinen oder anderen Gruppen verbreitete Art von Zusammenkunft\, bei der ohne Absprache jeder Teilnehmer eine Speise mitbringt\, die für mehrere Teilnehmer reicht und dann mit allen geteilt wird. So kommen ohne großen Aufwand für den Einzelnen Buffets zusammen und je größer die Gruppe\, desto vielfältiger die Auswahl. \nEine Voranmeldung ist zwingend erforderlich. \nAlle Interessierten melden sich daher bitte vorab unter 0176 325 137 09 oder info@buergertreff-saarmund.de an.
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SUMMARY:gemeinsames Kochen – gesunde Festtagsklassiker einmal anders
DESCRIPTION:Gemeinsames Kochen mit der Saarmunder Heilpraktikerin Evelyn Teschner. Das Thema dieses Mal: Deutsche Küche – Festtagsklassiker einmal anders \n\nRote-Bete-Feldsalat mit Orange und Feta\nKartoffel-Steckrüben-Stampf\, Rotkohl\, Maronenbraten mit vegetarischer Bratensoße\nOrangen-Nuss-Kuchen\n\n\nSelbstverständlich verspeisen wir hinterher gemeinsam\, was wir gekocht haben. \nAls Unkostenbeitrag für den Einkauf der Lebensmittel bitten wir um 5\,00 € (Vereinsmitglieder kostenfrei). \n\n\n\nAufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird um Voranmeldung unter info@buergertreff-saarmund.de oder bei Heike unter 0176 325 137 09 gebeten.
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SUMMARY:Neues Angebot: Kaha im Bürgertreff
DESCRIPTION:Ab Januar gibt es ein neues Angebot im Bürgertreff Saarmund:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n \nErste Schnupperstunde am 16. Januar ab 18 Uhr im Bürgertreff. Um Anmeldung über unsere E-Mailadresse info@buergertreff-saarmund.de wird gebeten\, Spontanbesucher sind gern gesehen.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com richten. \n\n \nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen .Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n \nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus \n \nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n \n\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.\n \n\n\n\n 
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DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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DESCRIPTION:Seit dem 12.10.2022 probieren wir gemeinsam mit unserem „Dorfkümmerer“ Dennis Hunger etwas Neues aus. \nSeit diesem Termin gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsames Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Dienstag Mittag unter Tel: 0152 031 104 28 oder per E-Mail an pflegelotse@nuthetal.de an. \nDie Teilnahme ist kostenpflichtig\, das Essen kommt direkt aus Saarmund. Welche Speise es gibt\, erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung\, um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt. \n 
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SUMMARY:Yoga - Zeit für Dich
DESCRIPTION:Om Bhur Buva Swaha … \n\n\n\nYoga im Bürgertreff: unsere Veranstaltung findet am Donnerstag\, dem 19.01.2023 statt. \nBeginn: 19 Uhr. \nWir bitten alle Teilnehmer um eine freiwillige Aufwandsentschädigung je Yogaeinheit (90min). \nVorkenntnisse oder Erfahrungen sind nicht erforderlich.\nYogalehrerin Rhea geht auf Eure Wünsche ein. \nWir bitten aufgrund der begrenzten Teilnehmeranzahl um Voranmeldung unter 0170 212 62 72 (SMS genügt) oder info@buergertreff-saarmund.de. \nEs wird darum gebeten\, eine Matte mitzubringen. \n\n\n\n 
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LOCATION:Bürgertreff Saarmund\, Nuthestr. 45\, Nuthetal\, 14558\, Deutschland
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SUMMARY:Neues Angebot: Kaha im Bürgertreff
DESCRIPTION:Ab Januar gibt es ein neues Angebot im Bürgertreff Saarmund:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n \nUm Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com  oder per WhatsApp wird gebeten.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com richten. \n\nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen.\n \nAls Teilnahmegebühr werden 8\,-€ je Teilnehmer erhoben.\n \nDetails:Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n \nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus \n \nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n \n\n\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.\n 
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Gemeinsamer Mittagstisch für Saarmunder Rentner*innen
DESCRIPTION:Seit dem 12.10.2022 probieren wir gemeinsam mit unserem „Dorfkümmerer“ Dennis Hunger etwas Neues aus. \nSeit diesem Termin gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsames Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Dienstag Mittag unter Tel: 0152 031 104 28 oder per E-Mail an pflegelotse@nuthetal.de an. \nDie Teilnahme ist kostenpflichtig\, das Essen kommt direkt aus Saarmund. Welche Speise es gibt\, erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung\, um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt. \n 
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SUMMARY:Neues Angebot: Kaha im Bürgertreff
DESCRIPTION:Ab Januar gibt es ein neues Angebot im Bürgertreff Saarmund:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n \nUm Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com  oder per WhatsApp wird gebeten.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com richten. \n\nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen.\n \nAls Teilnahmegebühr werden 8\,-€ je Teilnehmer erhoben.\n \nDetails:Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n \nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus \n \nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.\n \n\n\n\n 
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