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SUMMARY:Rommé-Abend - auf zur 08. Runde in 2026
DESCRIPTION:Immer am ersten Donnerstag im Monat laden wir ab 18:00 Uhr zum Rommé-Abend in den Bürgertreff ein. \n\nDie Startgebühr beträgt 5\,00 € (Vereinsmitglieder kostenfrei).\nEs gelten die vereinfachten Hausregeln.\nDie Gewinnplätze 1-3 werden attraktiv prämiert\, der Letztplatzierte startet beim nächsten Mal ohne Startgebühr.\n\nAlle Interessierten melden sich bitte vorab via WhatsApp unter 0178 895 66 89 bei Beate oder per E-Mail an info@buergertreff-saarmund.de an. \n 
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SUMMARY:Kaha im Bürgertreff
DESCRIPTION:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n\nUm Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com  oder per WhatsApp wird gebeten.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com bzw. per WhatsApp an 0152 267 450 86 richten. \n\nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen.\n\nAls Teilnahmegebühr werden 8\,-€ je Teilnehmer erhoben.\n\nDetails:Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n\nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus\n\nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Gemeinsamer Mittagstisch für Saarmunder Rentner*innen
DESCRIPTION:Seit dem 12.19.2022 gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsamen Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Montag unter Tel: 0160 415 98 04 an. \nDie Teilnahme ist kostenpflichtig\, das Essen kommt direkt aus der Region. Welche Speise es gibt\, erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung\, um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann eventuell organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt.
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SUMMARY:Socken stricken in gemütlicher Runde
DESCRIPTION:Socken stricken ist aktuell wieder sehr beliebt. Wer wollte schon immer in der Lage sein\, die eigenen Füße oder die von Freunden\, Verwandten oder Bekannten zu bestricken? \nIm Bürgertreff gibt es die Gelegenheit dazu. Erfahrene Anleitung und netter Austausch inklusive. \nDie Anmeldung erfolgt via E-Mail unter info@buergertreff-saarmund.de.
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:09.10.2026 – Kraftquelle Selbstfürsorge: Gesund bleiben für sich und andere - Impulse und Austausch
DESCRIPTION:Gesundheit beginnt bei uns selbst – doch im Alltag gerät die eigene Fürsorge oft in den Hintergrund. Dabei ist eine achtsame Selbstfürsorge kein Egoismus\, sondern die wichtigste Basis für unsere physische und mentale Widerstandskraft\, von der nicht nur wir selbst\, sondern auch Familie\, Beruf und unser gesamtes Umfeld profitieren. \nIm Rahmen der Nuthetaler Gesundheitswochen verbindet diese Veranstaltung fachliche Impulse mit Raum für Fragen und Austausch. \nZur Referentin: Die Veranstaltung wird geleitet von Regierungsdirektorin Topsi Menzel\, die als zertifizierte Mediatorin\, Reiki- und Klangtherapeutin sowie langjährige Personalreferentin und Gleichstellungsbeauftragte fundierte Expertise in den Bereichen psychosoziale Gesundheit\, Vereinbarkeit von Beruf und Familie sowie Stressprävention mitbringt.\nWir freuen uns auf Sie. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.
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DESCRIPTION:Entdecke die entspannende Seite des kreativen Gestaltens! \nBeim Kinusaiga (Kunsttechnik aus Japan) werden kleine Stoffstücke in eine Vorlage eingearbeitet und so nach und nach zu einem ganz persönlichen Bild. \nDas ruhige\, konzentrierte Arbeiten lässt den Alltag für eine Weile in den Hintergrund treten und schenkt dir Zeit zum Abschalten und Genießen. \nKursleiterin:\nIch bin Madlen Voigt von Inspired by Len und biete kreative Kurse für Groß und Klein an\, bei denen verschiedene Techniken ausprobiert und eigene Kunstwerke gestaltet werden. Als studierte Kunstlehrerin und mit über 10 Jahren Berufserfahrung bringe ich viel Erfahrung im kreativen und pädagogischen Arbeiten mit. Seit März 2026 biete ich kreative Workshops in Saarmund an. \nAblauf:\nTermin: 10.10.2026 10-13 Uhr\nOrt: Bürgertreff Saarmund\nAnmeldung: 0157 30038264 oder info@buergertreff-saarmund.de
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DESCRIPTION:YOGA – deinyogamoment zur Nuthetaler Gesundheitswoche \nEntspannung\, geistige Klarheit\, mehr Vitalität und Selbstvertrauen\nDu bist neugierig\, interessiert oder auch skeptisch? \nIn einer etwa 60-minütigen Praxis erkunden wir gemeinsam einfache Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag.\nIch freue mich auf dich. \nDatum: 11.10.2026\noder Zeitraum:\nZeit: 10:00 – 11:00 Uhr\nOrt: Bürgertreff Saarmund \nAnsprechpartner: Anja Breitenbach\nKontakt: 01713493646 – Anmeldung erforderlich\nanjabreitenbach@t-online.de\nVeranstaltungskosten: 12€
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DESCRIPTION:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n\nUm Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com  oder per WhatsApp wird gebeten.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com bzw. per WhatsApp an 0152 267 450 86 richten. \n\nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen.\n\nAls Teilnahmegebühr werden 8\,-€ je Teilnehmer erhoben.\n\nDetails:Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n\nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus\n\nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.
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DESCRIPTION:Gesundheitliche Beschwerden beeinflussen unser Lebensqualität wie kaum etwas anderes. Vor allem starke und lang anhaltende Schmerzen verdrängen die Lebensfreude spürbar. \nErfahren Sie in diesem Vortrag unter anderem von den Hintergründen der Schmerzentstehung und wie viel Sie trotz Ihrer Schmerzen selbst für Ihre Gesundheit tun können. \nReferentin: Runa Tost \nEin Angebot im Rahmen der Nuthetaler Gesundheitswoche.
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DESCRIPTION:Seit dem 12.19.2022 gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsamen Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Montag unter Tel: 0160 415 98 04 an. \nDie Teilnahme ist kostenpflichtig\, das Essen kommt direkt aus der Region. Welche Speise es gibt\, erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung\, um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann eventuell organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt.
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SUMMARY:16.10.2026 – Klangreise im Sitzen
DESCRIPTION:Möchten Sie etwas für Ihr Wohlbefinden tun und sich in angenehmer Atmosphäre eine Stunde der Ruhe und Entspannung gönnen? \nDann begleiten Sie mich gerne im Rahmen der Nuthetaler Gesundheitswoche auf eine Klangreise im Sitzen. \nEin Angebot zur Nuthetaler Gesundheitswoche von Topsi Menzel\, zertifizierte Reiki- und Klangtherapeutin. \nTermin: Freitag 16.10.2026 von 18:00 – 19:00 Uhr \nKlangreisen sind geführte Meditationen\, die von verschiedenen Klanginstrumenten begleitet werden. \nSie dienen dem Stressabbau\, fördern eine tiefe Entspannung und können sich auch förderlich auf das Immunsystem auswirken. \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt\, bitte melden Sie sich vorab unter 0177 33 26 754 oder info@buergertreff-saarmund.de an.
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SUMMARY:17.10.2026 – Korbflechten im Herbst
DESCRIPTION:Zur Herbst- und Erntezeit gehören irgendwie auch Körbe. Kommen Sie am 17.10.2026 ab 10:00 Uhr zum gemeinsamen Korbflechten in geselliger Runde in den Bürgertreff Saarmund und gestalten Sie Ihren Korb selbst. \nWir stellen das Bastelmaterial zur Verfügung und geben gern Hilfestellung. \n\n17. Oktober ab 10:00 Uhr\nTeilnahmegebühr 8\,00 € (Vereinsmitglieder kostenfrei)\nMaterial wird gestellt\nmaximal 10 Teilnehmer\n\nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt\, bitte melden Sie sich vorab unter 0173 60 66 439 oder info@buergertreff-saarmund.de an.
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SUMMARY:Kaha im Bürgertreff
DESCRIPTION:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n\nUm Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com  oder per WhatsApp wird gebeten.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com bzw. per WhatsApp an 0152 267 450 86 richten. \n\nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen.\n\nAls Teilnahmegebühr werden 8\,-€ je Teilnehmer erhoben.\n\nDetails:Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n\nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus\n\nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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SUMMARY:Gemeinsamer Mittagstisch für Saarmunder Rentner*innen
DESCRIPTION:Seit dem 12.19.2022 gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsamen Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. \nDie Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Montag unter Tel: 0160 415 98 04 an. \nDie Teilnahme ist kostenpflichtig\, das Essen kommt direkt aus der Region. Welche Speise es gibt\, erfahren Sie bei der Anmeldung. \nSie sind nicht mobil und benötigen Unterstützung\, um das Haus zu verlassen? Ein Abhol-/ Fahrservice kann eventuell organisiert werden. \nDas Projekt wird durch die Gemeinde Nuthetal und den Pakt für Pflege unterstützt.
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SUMMARY:Bodypower - Fit ohne Gerät
DESCRIPTION:Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: \nSo werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. \nAnmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
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DESCRIPTION:Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. \n\nUm Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com  oder per WhatsApp wird gebeten.\n\nIhre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com bzw. per WhatsApp an 0152 267 450 86 richten. \n\nKaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“\, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga\, dem Qi Gong\, dem Taiji\, dem Kung Fu und dem Haka\, dem Tanz der Maori. Kaha ist für Teilnehmer in jedem Alter und Fitnesslevel geeignet und schnell zu folgen.\n\nAls Teilnahmegebühr werden 8\,-€ je Teilnehmer erhoben.\n\nDetails:Kaha\, das sind fließende Bewegungen\, welche die Muskeln  dehnen\, kräftigen und entspannen und den ganzen  Bewegungsapparat mit einbeziehen. Ein ruhiges Krafttraining\, bei dem auch der Geist nicht zu kurz kommt.Körperliche Ziele:\nKaha steigert….. 1…die Kraftausdauer2…die Dehnung unD Flexibilität3…die Koordination und 4…Körperkontrolle.\n\nMentale Ziele:\n1….Entspannung und Stressabbau2….Steigerung von geistiger Vitalität3…Sensibilität für den eigenen Organismus\n\nDie Inhalte stammen von dem Durchführenden Andreas Gerhardt  aus Saarmund.\n\n\nWer mehr zu Kaha erfahren will kann einfach auf das nachstehende Bild klicken\, dort gibt es einen kurzen Trailer zu dieser spannenden Sportart.
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DESCRIPTION:Heute trifft sich das „Nähstübchen“ im Bürgertreff. Alle\, die Lust haben\, in geselliger Runde gemeinsam Nadel und Faden (bzw. Nähmaschine) zu schwingen\, sind gern eingeladen. \n  \n  \n  \n 
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