Gesundheit beginnt bei uns selbst - doch im Alltag gerät die eigene Fürsorge oft in den Hintergrund. Dabei ist eine achtsame Selbstfürsorge kein Egoismus, sondern die wichtigste Basis für unsere physische und mentale Widerstandskraft, von der nicht nur wir selbst, sondern auch Familie, Beruf und unser gesamtes Umfeld profitieren. Im Rahmen der Nuthetaler Gesundheitswochen verbindet...
Entdecke die entspannende Seite des kreativen Gestaltens! Beim Kinusaiga (Kunsttechnik aus Japan) werden kleine Stoffstücke in eine Vorlage eingearbeitet und so nach und nach zu einem ganz persönlichen Bild. Das ruhige, konzentrierte Arbeiten lässt den Alltag für eine Weile in den Hintergrund treten und schenkt dir Zeit zum Abschalten und Genießen. Kursleiterin: Ich bin Madlen...
YOGA - deinyogamoment zur Nuthetaler Gesundheitswoche Entspannung, geistige Klarheit, mehr Vitalität und Selbstvertrauen Du bist neugierig, interessiert oder auch skeptisch? In einer etwa 60-minütigen Praxis erkunden wir gemeinsam einfache Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden im Alltag. Ich freue mich auf dich. Datum: 11.10.2026 oder Zeitraum: Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr Ort: Bürgertreff Saarmund Ansprechpartner:...
Kaha mit Andreas Gerhardt aus Saarmund. Um Anmeldung über unsere E-Mailadresse agerhardt59@gmail.com oder per WhatsApp wird gebeten. Ihre Fragen können Sie auch gern vorab direkt an Herrn Gerhardt unter agerhardt59@gmail.com bzw. per WhatsApp an 0152 267 450 86 richten. Kaha stammt aus der Sprache der Maori und bedeutet „stark“, „energiegeladen“. Es ist eine Fitness-Sportart mit Elementen aus dem Yoga,...
++ Wichtig +++ einmalig geänderter Veranstaltungsort +++ MGH NUTHETAL +++ Schlüterstr. 46, 14558 Nuthetal OT Bergholz-Rehbrücke +++ Am Montag, den 12. Oktober um 18:30 Uhr findet der vierte Unternehmerinnen-Treff für selbstständige Frauen in Nuthetal statt - mit dem Schwerpunkt Webseite/SEO/AEO. Kein Vortrag, kein Programm – sondern ehrlicher Austausch unter Unternehmerinnen. Ob Rechtsform, Preisgestaltung, Webseite oder...
Gesundheitliche Beschwerden beeinflussen unser Lebensqualität wie kaum etwas anderes. Vor allem starke und lang anhaltende Schmerzen verdrängen die Lebensfreude spürbar. Erfahren Sie in diesem Vortrag unter anderem von den Hintergründen der Schmerzentstehung und wie viel Sie trotz Ihrer Schmerzen selbst für Ihre Gesundheit tun können. Referentin: Runa Tost Ein Angebot im Rahmen der Nuthetaler Gesundheitswoche.
Seit dem 12.19.2022 gibt es das nahezu wöchentliche Angebot zum gemeinsamen Mittagessen für Saarmunder Senioren ab 65 Jahren. Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt. Bitte melden Sie sich daher jeweils vorab bis spätestens Montag unter Tel: 0160 415 98 04 an. Die Teilnahme ist kostenpflichtig, das Essen kommt direkt aus der Region. Welche Speise...
Jeden Donnerstag findet in der Zeit von 10 - 11 Uhr das Treffen der Krabbelgruppe im Bürgertreff Saarmund statt. Hier treffen sich Mütter und Väter mit ihren Kleinen zum gemeinsamen Spielen und gemütlichen beisammen Sitzen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und die Teilnahme ist kostenfrei. Die Krabbelgruppe ist initiiert worden durch den Bürgertreff Saarmund, jetzt...
Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: So werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert von der Beanspruchung. Das fördert eine bessere Koordination und einen ökonomischeren Bewegungsablauf. Anmeldungen unter 0176 315 123 73 oder nicol.mueller81@web.de
