Das Training mit dem eigenen Körpergewicht hat im Vergleich zu manchen Übungen an Geräten einen bedeutenden Vorteil: So werden hier nicht etwa isoliert einzelne Muskeln trainiert. Der gesamte Körper profitiert...

Öffentliches Arbeitstreffen des Geschichtsverein Nuthetal e. V. zur Abstimmung mit dem Ortsbeirat Saarmund. Thema: Ortseingangsschilder